Az öngyilkosság figyelmeztető jelei

Az öngyilkosság ritkán egy pillanat elhatásározásának következménye. Mielőtt valaki kioltja az életét, az azt megelőző napokban, órákban általában fellelhetők az arra figyelmeztető jelek.

A legerősebb és legmegrázóbb jelek szóbeliek - "nem megy tovább", "Már semmi se számít" "Azt hiszem, véget vetek mindennek". Az ilyen kijelentéseket mindig komolyan kell venni.

Egyéb szokásos figyelmeztető jelek:

• Depresszió, magábafordulás
• Felelőtlen magatartás
• Ügyek lerendezése, szeretett tárgyak elosztogatása
• Jelentős változás a viselkedésben, beállítottságban illetve megjelenésben
• Droghoz vagy alkoholhoz nyúl
• Jelentős veszteség vagy nagy változás elszenvedése

A következőben további példákat sorolunk fel, melyek mind jellemezhetik az öngyilkosság gondolatával foglalkozókat. Természetesen a legtöbb esetben nem vezetnek öngyilkossághoz. Általában viszont, minél több ilyen vészjelet tapasztalunk valaki körül, annál nagyobb az öngyilkosság veszélye.

Események

Szexuális vagy testi sértés
Öngyilkosság vagy agresszív magatartás a családban
Közeli barát vagy családtag halála
Válás vagy szakítás, egy kapcsolat vége
Nem kielégítő iskolai eredmények, közelgő vizsga vagy vizsgaeredmények kihirdetése
Munkahely elvesztése, munkahelyi problémák
Közelgő bírósági eljárás
Börtönbüntetés a közelmúltban vagy közelgő szabadulás

Magatartás

Sírás
Veszekedés
Törvényszegés
Indulatosság
Öncsonkítás
Halálról, öngyilkosságról ír
Korábbi öngyilkossági szándék
Szélsőséges magatartás
Viselkedésbeli változások

Testi, külsődleges változások

Energiahiány
Zavart alvásritmus - vagy túl sok vagy túl kevés alvás
Étvágytalanság
Hirtelen súlybeli változás. fogyás vagy hízás
Kisebb betegségek gyakorisága
A szex iránti érdeklődésben beálló változás
Hirtelen változás a külső megjelenésben
A megjelenés, külső iránti közöny

Gondolatok és érzések

Öngyilkosság gondolata
Magány - támogatás hiánya családtagok és barátok részéről
Elutasítás, kiszorítottság érzése
Mély szomorúság, vagy bűn érzése
Képtelenség arra, hogy tágabb perspektíván nézze a dolgokat
Álmodozás
Szorongás és stressz
Elveszettség érzése
Önértékelés elvesztése